OKSANA
Ogromnie cieszą nas takie duże sukcesy!
Oksana postanowiła zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i wybrała nasz klub żeby zacząć walke o lepszy wygląd oraz zdrowie.
Bywało różnie, raz lepiej, raz gorzej, była też mała przerwa, ale przychodzi taki dzień w którym nasi podopieczni zaczynają rozumieć dlaczego warto zadbać o siebie i dać z siebie 100%
To są właśnie chwile w których zaczynamy rozumieć, że pomaganie drugiej osobie jest najważniejszym zadaniem w naszej pracy.
Jesteśmy dumni, z efektu ciężkiej pracy Oksany. Wiemy jak było ciężko, ale dała rade i to Jej należą sie wielkie słowa uznania.
DAREK
Poznajcie naszego trenera.
Trener Darek sam na sobie pokazał, że nie ma rzeczy niemożliwych. Dopracowana dieta oraz trening uszyty na miare jego możliwosci dał oto takie rezultaty.
Chcesz również zmienić swój wygląd oraz nastawienie do życia?
Zgłoś się do nas, my zajmiemy się resztą!
Do zobaczenia.
AGNIESZKA
Powrót po ciezkiej chorobie.
Każdy z nas boryka się z innymi problemami dotyczącymi sylwetki, jedni chcą schudnąć, inni natomiast zrobią wszystko żeby tylko przytyć. Etap budowania masy mięśniowej bywa trudniejszy niż redukcja zbędnych kilogramów. Odpowiednio dobrana dieta, suplementacja oraz plan treningowy naprawde potrafią odmienić czyjeś życie.
Borykasz się z problemami sylwetkowymi??
Umów się na konsultacje z naszymi trenerami i wejdz z nami w nowe, niekiedy lepsze życie!
MONIKA
Monika zgłosiła się do nas o pomoc w schudnięciu, jej celem było schudnąć 10kg. Podczas konsultacji okazało się, że Monika zmaga się z problemami zdrowotnymi które będą dużym problemem przy redukcji wagi.
Podjeliśmy wyzwanie!!
Trener Darek oraz trener Adrian wykonali kawał dobrej roboty.
Odpowiednio dobrana dieta oraz plan treningowy opracowany przez naszych trenerów, 10 tygodni wyrzeczeń, poświęcenia oraz systematycznych treningów dało taki rezultat:
- 11kg tkanki tluszczowej mniej,
- 26 cm w pasie mniej,
- wieksza mobilność
- wieksza pewność siebie
To wszystko tylko w 10 tygodni!!
Monika podczas ostatniej konsultacji zapewniła nas, że to jeszcze nie koniec jej przygody!
Monia ma w planach schudnąć jeszcze 5kg!
My już dziś gratulujemy Jej sukcesu, życzymy wytrwałości oraz wierzymy , że znowu osiągnie swój wymarzony cel.
SANDRA
Poznajcie Sandre
Sandra zgłosiła się do nas w celu schudnięcia, jej celem była redukcja wagi oraz spalenie tzw. oponki.
Odpowiednio dobrana dieta oraz plan treningowy, 12 tygodni wyrzeczeń, poświęcenia oraz systematycznych treningów dało niesamowity rezultat.
Sandra podczas ostatniej konsultacji zadeklarowała, że to jeszcze nie koniec jej przygody z siłownią.
My już dziś życzymy Sandrze kolejnych wyśmienitych rezultatów oraz wierzymy, że wytrwa w swoich postanowieniach aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
ADAM
REKOMPOZYCJA SYLWETKI
Poznajcie Adama
Adam zgłosił się do nas w celu schudnięcia, jego celem była redukcja wagi, spalenie tzw. oponki. Podczas konsultacji ustaliliśmy, że bedziemy redukować tkankę tłuszczową i budować masę mięsniową.
Odpowiednio dobrana dieta oraz plan treningowy, 8 tygodni wyrzeczeń, poświęcenia oraz systematycznych treningów dało taki rezultat:
- 6kg tkanki tluszczowej mniej,
- 8 cm w pasie mniej,
- podkreślona obręcz barkowa,
widoczny biceps oraz triceps,
- zarysowane mięśnie brzucha,
- podcinające się mięśnie klatki piersiowej...
To wszystko w osiem tygodni!!
100% NATURAL!!
Adam już dziś oświadczył, że to jeszcze nie koniec jego przygody z rekompozycją sylwetki. Przed nami jeszcze miesiąc redukcji (nie licząc Świąt ) Nastepnie wchodzimy w etap typowego budowania "MASY"
My już dziś nie możemy doczekać się wakacji , Adam pewnie tez!